خدمات ورزشی
باشگاه ورزشی
رویکردی نوین برای درمان و ورزش؛ بدنی سالم و قدرتمند بسازید.
بدنسازی
یوگا / یوگافیت
پیلاتس / پیلافیت
ایروبیک / ایروفیت
فیتنس / کراسفیت
حرکات اصلاحی
کاهش یا افزایش وزن
اصلاحی و فیتنس نوجوان
بازی درمانی اصلاحی کودکان
استعدادیابی ورزشی
با انجام آزمون‌های علمی با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته توسط متخصصان علوم ورزشی، افراد با استعدادهای متفاوت ورزشی شناسایی و به سمت رشته ورزشی مناسب راهنمایی می شوند.
مهم‌ترین معیارهای تعیین کننده آزمون استعدادیابی
تست های جسمانی و فیزیولوژیک
قدرت و استقامت عضلانی، سرعت و چابکی، انعطاف پذیری و ...
سنجش آنتروپومتریک و ساختار بدنی
قد، وزن، توده عضلانی، توده چربی، طول استخوان ها، عرض مفاصل و ...
ارزیابی های روان شناختی
تحمل فشار روانی و استرس، انگیزش و روحیه رقابتی، تمرکز و ...
- از 7 تا 17 سال
- ارزیابی کامل تیپ بدنی و پیکرسنجی
- وضعیت اسکلتی و قامتی
- میزان آمادگی جسمانی
- سنجش تخصصی ویژگی های روحی و ذهنی
- سنجش ترکیب بدن
- و در نهایت مشاهده ده رشته ورزشی مناسب فرزند شما
خدمات اصلاحی
ارزیابی اسکلتی عضلانی
تحلیل دقیق ساختار بدنی؛ اولین قدم برای درمان قطعی و اصلاح الگوی حرکتی.
تست تناسب اندام
(Body Composition)
اگر دوست داری بدونی بدنت چقدر عضله یا چربی داره
یا چقدر آب و پروتئین تو بدنت هست؟
یا خیلی چیزای دیگه، این تست برای تو ضروریه
اینبادی (InBody) تو 30 ثانیه! بهت میگه :
- وزنت و قدت به هم میخوره یا نه؟
- وزن استانداردت چقدره؟
- دور کمر و شکمت نرماله یا نه؟
- درصد چربی بدنت چقدره؟
- سوخت و ساز بدنت رو به راهه؟
- دستات قوی تره یا پاهات؟
- چقدر کالری در یک روز نیاز داری !
ضمنا، برای بچه‌ها هم نمودار قد و وزن میده که با توجه به نورم جهانی میگه باید چقدر باشن
هر سری هم تست بدی، با دفعه های قبلت مقایسه ات می کنه!
پیشرفت کردی، درجا زدی یا پسرفت کردی!
دیگه چی میخوای از این بهتر؟!
وزن
عضله
چربی
آب بدن
پروتئین
متابولیسم
فقط یادت باشه قبل تست:
غذای سنگین نخورده باشی،
معده ات هم خالی باشه
فعالیت ورزشی
انجام نداده باشی
حسابی هم مایعات
مصرف کرده باشی
نوع کف پا
توزیع وزن
انحراف مچ پا
ساخت کفی طبی
تست قلب دوم
(Foot Pressure)
تا حالا هنگام راه رفتن دقت کردی!پنجه پاهاتو به طرف بیرون میذاری یا به سمت داخل؟
یا فکر میکنی کف پات صافه؟!
با این تست ما بهت میگیم :
- نوع کف پات چطوریه ؟ صافه ، نرماله یا حتی قوس بیش از حد داره!
- یاهنگام ایستادن، وزن بدنتو روی یک پا میندازی یا دو پا؟
- مچ پات انحراف داره یا نه؟
- آیا نیاز به کفی طبی داری؟
- نحوه قرار دادن پاهات هنگام راه رفتن صحیحه یا نه؟
ما حتی نحوه راه رفتنت رو هم تحلیل می کنیم تا ببینیم قدم‌هات رو درست بر می‌داری یا نه؟
حتی عکس مچ پات رو هم بهت نشون میدیم!
و کلا از همه نظر چکت می کنیم که خاطرت جمع بشه
تست اسکلتی عضلانی
(Posture Analyzer)
اگر میخوای بدونی استخوان بندیت مشکل داره یا نه! زانوهات چطوریه؟ کف پات صافه یا نه؟ و ... پاسخ این سوالات و خیلی از سوالات دیگه، پیش ماست
با انجام این تست به بدن خودت آگاهی پیدا میکنی که :
- سر به جلو هستی یا نه؟
- گردنت کجه یا نرماله؟
- شونه هات افتادگی داره یا نه؟
- قوز پشتی داری یا قوس کمرت زیاده؟
- افتادگی لگن داری یا نه؟
- مچ پا و کف پات، مشکلی نداشته باشه؟!
- ستون فقراتت چطوریه؟ خیلی‌ها نمی‌دونن
ستون فقرات شون کجه!وقتی این تست رو انجام میدن، متوجه میشن !
حتی اگر کمردرد یا زانودرد داری، با انجام این تست متوجه میشی که نیازه بری حرکات اصلاحی و ورزش یا خدایی نکرده دنبال جراحی و دردش
تازه اینم بگم بهت که هر 6 ماه یک بار بررسیت می کنیم تا ببینیم نسبت به سری قبلت، فرقی کردی یا نه!
خداوکیلی کجا به اندازه ما هوای سلامتیت رو دارن ؟
وضعیت سر و گردن
وضعیت شانه ها
وضعیت ستون فقرات
وضعیت لگن
وضعیت زانوها
وضعیت مچ و کف پا
خدمات تغذیه
برنامه غذایی
برنامه تغذیه در واقع مهندسی دقیق سوخت بدن شماست.
برنامه غذایی جهت تناسب اندام
طراحی برنامه غذایی اصولی برای رسیدن به بهترین فرم بدنی و حفظ سلامت.
مشاوره در زمینه مکمل های ورزشی
راهنمایی تخصصی برای انتخاب مکمل‌های مناسب بر اساس نیاز و هدف شما.
تدوین برنامه رژیم غذایی کالری سنجی شده
محاسبه دقیق کالری و درشت مغذی‌ها متناسب با اهداف شما برای نتیجه‌گیری بهتر.
برنامه غذایی متناسب با سوخت و ساز و سبک زندگی
طراحی برنامه‌ای شخصی‌سازی شده بر اساس متابولیسم بدن، فعالیت روزانه و سبک زندگی شما.
ارائه برنامه غذایی به عموم و ورزشکاران
برنامه‌های تغذیه‌ای متنوع و کاربردی برای عموم افراد و ورزشکاران در تمامی سطوح.
خدمات ماساژ
ماساژ درمانی
ماساژ درمانی به کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون و ایجاد احساس آرامش کمک می‌کند.
ماساژهای درمانی
ماساژ ریلکسی
کاهش سایز
اسپورت
بادکش
سنگ داغ
سر و صورت
رفلکسولوژی
